✅ Sí. Estas melodías fueron seleccionadas y creadas con técnicas utilizadas por psicólogos infantiles y terapeutas especializados en sueño. Suavizan la ansiedad, calman al bebé y generan un ambiente de seguridad y paz.

✅ Podés usarlas como quieras: una por noche (para variar) o elegir la que más calme a tu bebé y repetirla. Lo importante es que tu bebé asocie el sonido con un momento de calma y descanso.

✅ Funcionan tanto para bebés como para niños pequeños (y hasta adultos). El objetivo es relajar el sistema nervioso y ayudar a conciliar el sueño de manera natural.

¡La respuesta es no! ❌👶

El mindfulness es una técnica meditativa milenaria del Medio Oriente, utilizada durante siglos para cultivar calma y bienestar 🌿✨.

Hoy en día, está avalada por estudios recientes de la Universidad de Harvard, que confirman que el mindfulness aplicado en la crianza:

✅ Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.

✅ Favorece la calma antes de dormir.

✅ Fortalece el vínculo emocional entre padres e hijos.

En otras palabras: el mindfulness no solo es seguro, sino que es un regalo de amor y paz para tu bebé. 💖

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